En Région Île de France

Marion David Garnier, votre coach sportif

Cours particuliers à domicile
Coaching sportif féminin

Mon parcours dans le domaine du sport

Depuis toute petite je pratique le sport, pendant longtemps j'ai fait de la danse de divers genres puis il y a presque une dizaine d'années, je me suis tournée vers le sport de combat: boxe française puis défense de rue et Amazon training. Avant de poursuivre, je vous invite à aller voir le site Adac France pour quelques précisions concernant ces deux dernières disciplines.

Je me suis donc passionnée pour ces deux activités riches en apprentissage mais également pour les bienfaits qu’elles m’apportaient tant sur le plan physique que psychique. J’ai gagné en expérience, en confiance en moi et aujourd’hui j’enseigne l’Amazon training grâce à un diplôme d’animateur qui me permet de dispenser ces cours ainsi que les cours de défense de rue.

Comment s'articule un cours particulier

Le cours dure 1h30 et se compose de trois parties à savoir un échauffement adapté aux techniques du cours et au niveau des élèves. Une série de travail avec de la technique pure et des mises en situations adaptées à la rue. Un retour au calme avec debriefing sur la séance, des étirements adaptés. Les cours se déroulent à Villebon sur Yvette au club Boxing Défense Villebon où des stages sont également organisés.

Le but de ce coaching est d’aider les femmes à se sentir mieux dans leur corps et dans leur tête en leur prouvant qu’elles peuvent se défendre, faire du sport mais aussi se surpasser. Je souhaite apporter un bien-être physique de par les sensations que procure le sport ainsi que la transformation de l’état physique, et un bien-être psychique de par la satisfaction du dépassement et de confiance en soi.

Le but de ce coaching sportif est d'aider les femmes à se sentir mieux dans leur corps et dans leur tête en leur prouvant qu'elles peuvent faire du sport mais aussi se surpasser. Marion souhaite apporter un bien-être physique de par les sensations que procure le sport ainsi que la transformation de l'état physique et un bien-être psychique de par la satisfaction du dépassement et de confiance en soi.

Pour plus d’informations n’hésitez pas à me contacter, je reste à disposition par téléphone ou par mail.